图书中心举办户外阅读润心主题活动

近日，在全国大中学生心理健康日来临之际，我院图书中心精心策划并开展了“情绪传递·书香暖心”户外阅读润心主题活动。

活动伊始，全体同学围成圆圈，开启了书香正念身心放松训练。在轻柔舒缓的引导语中，大家闭目调息、舒展身体，通过深呼吸缓缓释放内心的浮躁与焦虑，为接下来的沉浸式心灵体验做好了充分铺垫。

在“耳语传香”环节，同学们品读精选的治愈短句，以轻声耳语依次向后传递。文字在层层传递中难免出现偏差，这生动地让大家体会到：阅读贵在专注，成长贵在静心，只有用心吸纳，才能真正汲取文字的力量。



在“数字抱团”趣味游戏中，同学们自由走动、默契组队，在简单的陪伴与协作中卸下防备，真切感受到同伴支持的温暖力量。而在最动人的“情绪接力分享”环节，大家真诚地分享读书收获与自我寄语，朴实的话语与鼓励的掌声让正向情绪在现场不断流动，书香与温情共同滋养了心灵。



本次活动创新性地打破了传统阅览室的物理边界，将全民阅读推广与心理健康教育有机结合，有效提升了同学们的心理调适能力。未来，图书中心将持续发挥书香育人作用，常态化开展阅读润心系列活动，以文化人，陪伴每一位学子静心读书、温柔爱己、向阳而行。

 

来源：图书中心

撰稿：侯东敏

审核：李洪恩

责编：薛咏涵

编审：杨  颖